{"id":6478,"date":"2025-02-03T16:55:34","date_gmt":"2025-02-03T15:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/expatax.mt\/?p=6478"},"modified":"2025-04-06T14:10:39","modified_gmt":"2025-04-06T12:10:39","slug":"guide-culinaire-pour-les-expatries-a-malte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/a-culinary-guide-for-expats-in-malta\/","title":{"rendered":"Guide culinaire pour les expatri\u00e9s \u00e0 Malte"},"content":{"rendered":"<p>Si vous avez r\u00e9cemment d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Malte ou si vous envisagez de vous installer sur l'\u00eele, l'un des meilleurs moyens de vous immerger dans la culture locale est de go\u00fbter \u00e0 sa cuisine. La cuisine maltaise est un d\u00e9licieux m\u00e9lange de saveurs m\u00e9diterran\u00e9ennes influenc\u00e9es par les traditions italiennes, nord-africaines et britanniques. <\/p>\n\n\n\n<p>Que vous soyez un passionn\u00e9 de gastronomie ou un simple amateur de bons repas, voici votre guide culinaire pour les expatri\u00e9s, qui vous indiquera les plats incontournables et les meilleurs endroits o\u00f9 manger \u00e0 Malte.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"traditional-maltese-dishes-you-need-to-try\" class=\"wp-block-heading\">Plats traditionnels maltais \u00e0 go\u00fbter absolument<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pastizzi<\/strong> - Ces p\u00e2tisseries croustillantes et feuillet\u00e9es sont fourr\u00e9es de ricotta ou de petits pois. Vous les trouverez dans les petites boulangeries et pastizzerias de toute l'\u00eele, parfaites pour un en-cas rapide.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ftira<\/strong> - Pain traditionnel maltais souvent utilis\u00e9 pour les sandwichs. L'une des versions les plus populaires est le ftira biz-zejt, garni de thon, de tomates, de c\u00e2pres, d'olives et d'un filet d'huile d'olive.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rago\u00fbt de lapin (Stuffat tal-Fenek)<\/strong> - Plat national de Malte, ce rago\u00fbt de lapin cuit lentement est riche en saveurs et souvent servi avec du pain croustillant ou des p\u00e2tes.<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\"><strong>Tarte au lampuki<\/strong>&nbsp;- Fabriqu\u00e9e avec du lampuki (\u00e9galement appel\u00e9 mahi-mahi), cette tarte au poisson est tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e, surtout pendant la saison du lampuki, \u00e0 la fin de l'\u00e9t\u00e9 et en automne.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bigilla<\/strong> - Une trempette \u00e9paisse \u00e0 base de f\u00e8ves \u00e9cras\u00e9es, d'ail et de persil, typiquement d\u00e9gust\u00e9e avec du pain traditionnel maltais ou des crackers.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 id=\"best-places-to-experience-maltese-cuisine\" class=\"wp-block-heading\">Les meilleurs endroits pour d\u00e9couvrir la cuisine maltaise<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.tripadvisor.com\/Restaurant_Review-g190326-d2291548-Reviews-Serkin_Crystal_Palace-Rabat_Island_of_Malta.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Is-Serkin (Crystal Palace)<\/a>Rabat<\/strong> - C\u00e9l\u00e8bre pour ses pastizzi, cet endroit est l'un des pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des habitants de la r\u00e9gion, surtout pour un en-cas tard dans la nuit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/nenuthebaker.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nenu l'artisan boulanger<\/a>La Valette<\/strong> - Un endroit id\u00e9al pour go\u00fbter au pain traditionnel maltais et \u00e0 la ftira.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/diarilbniet.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Diar il-Bniet<\/a>, Dingli<\/strong> - Un restaurant de la ferme \u00e0 la table qui propose des plats maltais authentiques \u00e0 base d'ingr\u00e9dients locaux.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.tripadvisor.com\/Restaurant_Review-g190327-d743930-Reviews-Ta_Kris_Restaurant-Sliema_Island_of_Malta.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ta' Kris<\/a>, Sliema<\/strong> - Un bistrot confortable qui sert des plats r\u00e9confortants maltais faits maison, notamment un d\u00e9licieux rago\u00fbt de lapin.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/thenextcrossing.com\/marsaxlokk-market-sunday#:~:text=What%20day%20is%20Marsaxlokk%20Market,need%20to%20get%20there%20early.\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">March\u00e9 aux poissons de Marsaxlokk<\/a> (uniquement le dimanche)<\/strong> - Si vous aimez les fruits de mer, c'est le meilleur endroit pour trouver du poisson frais et go\u00fbter aux sp\u00e9cialit\u00e9s locales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"a-few-insider-tips\" class=\"wp-block-heading\">Quelques conseils d'initi\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mangez comme un habitant.<\/strong> Les Maltais aiment les repas longs et copieux en famille et entre amis. Ne soyez pas press\u00e9, profitez de l'exp\u00e9rience !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Essayez les plats de saison.<\/strong> Certains ingr\u00e9dients, comme le lampuki, ne sont disponibles qu'\u00e0 certaines p\u00e9riodes de l'ann\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Explorez les petites boulangeries et les caf\u00e9s.<\/strong> Parfois, les meilleurs plats proviennent de joyaux cach\u00e9s plut\u00f4t que de restaurants chics.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"conclusion\" class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p>La cuisine maltaise est faite de saveurs audacieuses, d'ingr\u00e9dients frais et d'amour de la bonne ch\u00e8re partag\u00e9e en bonne compagnie. Que vous preniez un pastizz sur le pouce ou que vous vous attabliez pour un repas plus long, il y a toujours quelque chose de d\u00e9licieux qui vous attend \u00e0 Malte. <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"you-might-also-be-interested-in\" class=\"wp-block-heading\">Vous pourriez \u00e9galement \u00eatre int\u00e9ress\u00e9 par :<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/expatax.mt\/fr\/les-meilleurs-espaces-de-co-travail-a-malte-pour-les-nomades-numeriques\/\">7 meilleurs espaces de co-travail \u00e0 Malte<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/expatax.mt\/fr\/les-meilleurs-endroits-ou-vivre-pour-les-expatries-a-malte\/\">Les meilleurs endroits pour vivre en tant qu'expatri\u00e9 \u00e0 Malte<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voici un guide culinaire pour les expatri\u00e9s \u00e0 Malte, avec des plats incontournables comme les pastizzi et le rago\u00fbt de lapin, ainsi que les meilleurs endroits pour d\u00e9guster des saveurs authentiques !","protected":false},"author":3,"featured_media":6479,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_appearance_masonry":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[40],"class_list":{"0":"post-6478","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lifestyle","8":"tag-living-in-malta","9":"cs-entry","10":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6478"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6488,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6478\/revisions\/6488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/expatax.mt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}